Sưng nướu gây đau nhức và cản trở sinh hoạt, nhưng bạn hoàn toàn có thể làm dịu chúng bằng nguyên liệu tại bếp. Theo thuysinh.edu.vn, các mẹo tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn giảm sưng viêm nhanh chóng và an toàn.

Tận dụng muối biển sát khuẩn nướu tức thì

Muối là nguyên liệu rẻ tiền nhưng lại có khả năng kháng khuẩn cực kỳ mạnh mẽ. 

Nước muối ấm giúp trung hòa độ pH trong khoang miệng, từ đó ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây viêm nướu.

• Cách thực hiện: Pha 1 muỗng cà phê muối vào 200ml nước ấm.
• Tần suất: Súc miệng từ 2-3 lần mỗi ngày sau khi đánh răng.
• Lưu ý: Không nên pha nước muối quá đặc vì có thể làm tổn thương niêm mạc miệng.

Bí kíp giảm sưng nhanh chóng từ túi trà xanh

Trà xanh chứa hàm lượng tannin cao, có tác dụng co mạch và giảm sưng viêm hiệu quả. 

Thay vì bỏ đi túi trà sau khi sử dụng, bạn hãy giữ lại để chăm sóc vùng nướu đang bị tổn thương.

Đặc tính	Cách thực hiện và tác dụng
Kháng viêm	Ngâm túi trà trong nước nóng, sau đó lấy ra để nguội bớt.
Giảm đau	Đắp trực tiếp túi trà lên vùng nướu bị sưng trong khoảng 5 phút.
Tiện lợi	Có thể thực hiện dễ dàng ngay tại nhà hoặc nơi làm việc.

Kháng viêm mạnh mẽ với tinh chất mật ong nguyên chất

Mật ong nổi tiếng với đặc tính khử trùng và làm lành vết thương nhanh chóng. 

Khi bôi mật ong lên nướu, nó tạo ra một lớp màng bảo vệ, ngăn chặn vi khuẩn tấn công sâu hơn vào các kẽ răng.

• Bước 1: Sau khi vệ sinh răng miệng sạch sẽ, dùng tăm bông thấm một ít mật ong.
• Bước 2: Thoa nhẹ nhàng lên vùng nướu bị sưng đỏ.
• Bước 3: Để nguyên trong khoảng 2-3 phút rồi súc lại bằng nước sạch.

Làm dịu cơn đau nhờ gel nha đam tươi mát

Nha đam (lô hội) có tính mát, giúp giảm nhiệt và làm dịu cảm giác sưng tấy rất nhanh. 

Đây là phương pháp cực kỳ phù hợp cho những người có nướu nhạy cảm hoặc dễ bị chảy máu chân răng.

• Chuẩn bị: Gọt vỏ, lấy phần gel trắng bên trong lá nha đam tươi.
• Thực hiện: Thoa trực tiếp gel lên vị trí sưng hoặc ép lấy nước để súc miệng hàng ngày.
• Hiệu quả: Cảm giác nóng rát và đau nhức sẽ dịu đi rõ rệt ngay lập tức.

Chăm sóc nướu khỏe mạnh giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống, tương tự như việc tỉ mỉ khi Decor bể cá. Hãy kiên trì áp dụng các mẹo trên để sớm chấm dứt tình trạng đau nhức nướu nhé!